Sixpack på 6 uger - foredrag med Jacob Søndergaard, Aarh.

Sixpack på 6 uger - foredrag med Jacob Søndergaard, Aarh.

Dette kan du forvente:
80 % af alle der starter i træningscentre stopper efter 3 måneder pga en overbelastningsskade eller af kedsomhed. Er du træt af ikke at få de resultater du ønsker, har du ondt i ryggen, og vil du en gang for alle få gjort op med træningsmyterne der hersker i medierne, så er dette foredraget for dig.
Modsat de traditionelle foredrag vil dette være meget fysisk præget, således du får afprøvet alle strategierne på din egen krop.
Jacob tager dig igennem de 6 faser en succesfuld kropstransformation skal indeholde, baseret på programmet “Sixpack på 6 uger” fra TV2 GO’morgen Danmark, hvor 2 unge mænd gennemgår en kropstransformation ud over det sædvanlige.
Kom med bag scenen, og få indblik i de typiske fejl 95 % begår, som spænder ben for kropsforvandlingen og få alle de praktiske værktøjer som du kan bruge lige med det samme.

Dagens program:
Du vil lære de mest effektive teknikker til at fjerne smerter, øge din styrke og smidighed øjeblikkeligt, og et indblik i dit personlige ressourcebarometer, som er afgørende for hvor let du vil opnå resultater.
Disse teknikker er ellers kun tilgængelige for de bedste atleter i verden. Du vil samtidig modtage et illustreret træningsprogram baseret på dagens foredrag, så du er klar til kampstart med det samme. Modsat de fleste andre tilgange til fysisk energi og performance du har oplevet, er Jacobs system baseret på få strategier, der er lette at implementere i en travl dagligdag, og de er alle afprøvet i praksis og inkluderet i programmet fordi de virker!

Jacob Søndergaard:
Med sin akademiske baggrund i træningsfysiologi, + 1.800 timers personlige sessions med erhvervsledere, politikere og elitesportsfolk, tager Jacob Søndergaard udgangspunkt i den nyeste og mest afprøvede forskning du kan finde inden for sundhed og styrketræning. De strategier du vil opleve via Jacob vil være cutting edge.
Jacob formår at tage essensen af hvad de bedste trænere i verden gør med atleter, og gør det let tilgængeligt til alle der vil have det fantastisk og opnå imponerende resultater.

Sagt om Jacob:
Efter at have fulgt de råd du gav mig i en måned, vågner jeg nu hver morgen “under et telt”, noget det kun sjældent skete før. Ikke nok med det er jeg også blevet meget stærkere. Jeg troede at jeg vidste alt om kost og træning, og alligevel kom du så hurtigt frem til nogle helt altafgørende ting jeg kunne implementere med det samme og som gav mig disse drastiske resultater så hurtigt. Jeg er meget imponeret og vil anbefale dig til alle mine venner og bekendte.
- Jonas, adm. dir.

DOWNLOAD SOM PDF