Meditation gør dig glad (Alt for Damerne) - Nyheder - Speakers Club Nyheder - Meditation gør dig glad (Alt for Damerne) - Speakers Club
 

Meditation gør dig glad (Alt for Damerne)

Meditation påvirker vores krop. Det tyder mange undersøgelser på. Studier under meditation har fundet ændret aktivitet i hjernen, øget grad af afslapning, øget koncentration og nedsat aktivitet i det sympatiske nervesystem – som ofte sættes i relation til stress. Og så er der desuden fundet reduceret muskelspænding, puls og blodtryk under meditationen.

Henning Daverne, hjerneforsker Troels W. Kjær fra Rigshospitalet og Speakers Club for satte sig for at dokumentere virkningen af meditation. Læs hele artiklen